2018年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 h.miyoshi ブログ 体調を整える。内省して気持ちを整える。 気持ちがイライラしたりして、気持ちが整わない時ありますよね？その時は気持ちを先に整えるのではなく、「体調から気持ちを整えます」。 例えば、「子供が熱を出した」とか「実家の母が入院している」などがあれば、いろいろ連絡や準備 […]
